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被称为“天然抗生素”的它,乡下随处可见却不受重视,泡水好处多


更新时间:2020-09-19  

蒲公英中的维生素成分含量也别丰富,主要是维生素A和维生素C。这些物质能加强肠胃蠕动,刺激胃液分泌,对于生活中常见的消化不良,便秘腹泻等一些小毛病都有很好的改善效果。所以蒲公英又被称为“利尿草”。

抑制病菌

很多种老年朋友,都有血液“三高”的毛病,经常感到苦恼。蒲公英中的蒲公英多糖,就能通过诱导氧化反应来降低高血糖活性,从而改善血液“三高”。

很多人到了秋季后,由于气候比较干燥,在加上自己平时在饮食中不太注意,每天大鱼大肉,再加上一些油腻辛辣的重口味食物,就很容易出现上火,咽喉肿痛,口腔溃疡这些。对于这些由于肝火旺盛导致的小毛病,一杯蒲公英茶就能有效地缓解。蒲公英中含有大量的蒲公英醇和蒲公英苦素,都是清热降火的利器。平时喜欢生活的人,用蒲公英茶代替水饮,对身体特别好。

相信很多人小时候都见过漫山遍野的蒲公英,风一吹过,白绒绒的蒲公英种子漫天飞舞,就像雪花飘落的童话世界。这种乡下随处可见的野花,其实在中草药运用特别广泛,药用价值很高。很多中医人士也将蒲公英成为“天然的抗生素”,在春夏蒲公英生长的季节,漫山遍野的采挖蒲公英,晒干后就可以入药。蒲公英,味甘性寒,归肝、肠经,能清热解毒、利尿散结。现在很多人又喜欢把蒲公英用作一种养生品,晒干后泡茶喝,也能发挥出它的功效。

通便利尿

人体的很多毛病都是由病菌引起的。而在我们周围空气中,接触的各种物质,都布有大量的病菌。像引发各种肠胃问题的幽门螺杆菌,常见感冒的流行感冒病菌,我们人体就是在通过自我的免疫力无时无刻不再与这些病菌做斗争。蒲公音中含有大量的咖啡酸、阿魏酸、绿原酸等有机酸,是一种纯天然的杀菌物质,能够有效抑制各种微生物的生长,灭杀病菌活性。我们长时间饮用蒲公英茶,就能通过对这些物质的摄取,增强自身免疫力,给自己的身体多加上一层防护层。

蒲公英能成为近几年最受欢迎的养生茶饮之一,这些好处功不可没。但是除了通过这种食物摄取的方式来养生外,我们平时也要注意多锻炼身体,保持一个强健的体魄,香港六合年全年资料,这样健康才能全面而长久地维持下去。

降血糖